Hur ska vi övervinna sorgens alla faser?
Det finns faktiskt nycklar för att kunna övervinna och kunna gå vidare.
En av de vanligaste trauman som åsamkar oss mest smärta är vanligtvis döden och andra separationer.
Sorgens betydelse är resultatet när man får en förlust av något som är väldigt viktig för oss.
Även om den nya förlusten eller frånvaron är olidligt smärtsam , så måste man resa sig upp och gå vidare med livet.
Inte bara för sin egnas skull utan också för andra som finns i ditt liv.
Om man inte gör detta så kan sorgen patologisk och svåröverkomlig.
Om du får intensiv smärta, apatisk till att inte vilja göra något , självmordstankar, men också överdrivna känslo kaos är ett symtom på att du behöver få nån form av terapi hos en expert. Alltså en psykolog/ kurator behandling.
Nästa inlägg så kommer rekommenderationer på hur du kan nå dit…
❤ Ha en fin söndag…