• Blog,  Meditation / Mindfulness/ Healing you

    God hälsa fortsättning!

    Här kommer fortsättning på tips , råd och övningar du kan ta hjälp utav för att nå god hälsa. Naturen är en av de bästa sätten för att du skall uppnå god hälsa, att komma ut i naturen och skogen är ett gratis och enkelt sätt att nå dit du vill. Naturen är helande i sig själv , titta upp mot himlen och titta på molnen , promenera och upptäck skogen , hav och all annan övrig mark. När du ägnat dig åt detta och kommer hem , sätt dig ner i soffan med en kopp the och skriv ner dina tankar och känslor som uppstått och som du upplevt…

  • Blog

    Mina tider denna veckan?

    Söndag 11 april & måndag 12 april ; 03.30-05.00 Måndag 12 april & tisdag 13 april ; ledig Tisdag 13 april & onsdag 14 april : 03.30-05.00 Onsdag 14 april & torsdag 15 april 03.30 -05.00 Torsdag 15 april & fredag 16 april 03.00- 05.00 Fredag 16 april & lördag 17 april 03.00 – 05.00 Lördag 17 april & söndag 18 april 03.00 -05.00 Söndag 18 april & måndag 19 april 03.00- 05.00

  • Blog

    God hälsa , lyckligt liv!

    God hälsa är nåt vi alla behöver för att fungera normalt och får oss att må bra. Ofta med enkla och små medel kan du själv påbörja din väg mot en god hälsa och göra de små förändringar som behövs. Ett mycket kraftfullt verktyg och knep som kanske känns löjligt är att helt enkelt le. I och med att du ler så sänds det ut nervsignaler till kroppen att du faktiskt mår bra. Försök att i ett par dagar öva dig på att le under din yoga praktik, under dina övningar och när du skriver i din bok. När det gått ett par dagar så kan du börja skriva ner…

  • Blog,  Meditation / Mindfulness/ Healing you

    Påsk ägg nr 4 är fyllt med?

    STYRKA! Att trycka på omstart knappen , genom att börja om från början med din kropp , kommer att ge dig ny styrka och nya perspektiv. Mantra ordet Purna används för öva upp psykisk och fysisk styrka och ordet betyder ungefär fullständig. Syftet är att du skall bli så fullständig som möjligt och som du är. Du kan jämföra det med att precis som månen alltid är hel även om du bara ser olika skymtar av , beroende på vilket tillfälle det är så är den faktiskt alltid hel , stor och rund. Du behöver stanna upp då och då och tillåt din kropp att tala med dig. Hela du…

  • Blog,  Meditation / Mindfulness/ Healing you

    Påsk ägg nr 3 är fyllt med ?

    MOD! Har du ett stängt och trasigt hjärta blir det svårt att vara modig. Modet börjar i ditt hjärta. Först behöver du öva på att ge dig själv förlåtelse och ge dig själv kärlek innan du kan påbörja processen MOD ,du behöver läka de delarna först sen kan du öva upp modet för att där vidare komma i kontakt med din inre styrka. Du har en inre styrka även om det för tillfället inte känns så , det går att öva upp. Om du har varit med om traumatiska händelser som gjort dig skräckslagen eller att du kännt dig hotad är det vanligt att känna rädsla , stor eller liten…

  • Blog,  Meditation / Mindfulness/ Healing you

    Påsk ägg nr 2 är fyllt med?

    FÖRLÅTELSE ! Vid pågående processer där du befinner dig med jobbiga händelser i ditt liv , både nutid och i det förflutna så finns det en risk att du fastnar i negativa mönster av tankar som visar sig i känslor av aggression , skuld och hämdtankar. Förlåter du inte det du varit med om kan du frätas sönder inifrån och sakta försvinna i destruktivt beteende mot dig själv. För att komma vidare så behöver du förlåta dig själv och arbeta med förlåtelse , det är inte lätt men det går. Ju tyngre ditt hjärta är av sorg desto större behov av att göra sig av med den dåliga energin som…

  • Blog,  Läkande yoga! Healing yoga!,  Meditation / Mindfulness/ Healing you

    Påsk ägg nr 1 är fyllt med?

    KÄRLEK! Under livets gång så kommer du uppleva både ned och uppgångar , traumatiska händelser som ligger i det förflutna och nutid kommer att störa din egna kärlek till dig själv. Vilket i sin tur kommer hindra oss från att leva det liv vi själva vill och förstöra vår utblommning. Som resultat blir det möjligt att du drar dig undan din omgivning och isolerar dig. Du förblir i ett limbo av ensamhet och ett ledset hjärta. För att läkning kan påbörjas så måste du öppna ditt hjärta och våga släppa in kärleken igen och börja tro på dig själv och kunna utvecklas till den person du vill vara. Det kan…

  • Blog

    Seriösa medium!

    Tillhör jag seriösa medium? Ja det kan jag uppriktigt sagt lova dig men du själv måste hitta rätt person för att kunna få en guide genom livets uppgångar och nedgångar. Det finns en mängd olika linjer och en mängd data online som du kan få fram men det svåra är att finna rätt person. Det svåra är att finna en person som du kan lita på och som du vet inte lurar dig. Detta kommer du att känna om du kontaktar mig för jag spelar inga spel och du kan alltid lita på att jag är rak och ärlig. Visst vi kanske inte klickar personlighetsmässigt men då har du ändå…

  • Blog

    Kan jag prata med dom döda?

    Jag har förmågan att höra och känna av de som gått bort , men förmågan att kunna prata med dom och ställa dom frågor har jag inte riktigt utvecklat ännu. Ibland får jag samtal där jag får frågan om jag kan nå släktingar , nära och kära som lämnat jordelivet. Jag befinner mig just nu i en process att utveckla denna förmåga , för tillfället så kan jag känna deras närhet och känna av deras reaktioner när man pratar om dom , och jag kan höra deras mummel. Men jag är alltid ärlig och berättar detta om någon vill ha min hjälp i just detta specifika önskemål. Därför kan jag…