• Blog

    Snart är maj slut ,

    och med det så kommer förhoppningsvis soliga juni in.🌞 Jag har tyvärr varit dålig på att lägga in mitt schema här på bloggen men jag skall skärpa mig med det.❤ Schema för slutet av maj kommer här : Fredag 27 maj- lördag 28 maj : 03.30 – 05.30 Lördag 28 maj – söndag 29 maj : 03.30 -05.30 Söndag 29 maj – måndag 30 maj : 03.30 – 05.30 Du kan också skicka mig ett sms ett sk ping från min profil Magdalena nr 224 , jag kommer in så fort jag kan. Lättast att svara på ett ping direkt är runt 14.00 varje dag. Annars jobbar jag som vanligt…

  • Blog,  Naturens läkande krafter!

    Naturens lilla xtra!

    Jag har ju skrivit lite om ogräs och hur och vad man kan bruka ogräset ,som i tex mat. Andra växter som inte är ogräs är de som är örter. Örter kan man baka med , laga med , och använda deras doft som en naturlig del av ditt hem. Flera växter håller sin doft lång tid efter de torkat. Lavendel och rosmarin luktar inte bara gått utan deras arom försvinner inte vid torrhet. För att göra en naturlig doft som omger ditt hem är att torka tex då lavendel och rosmarin , torka dessa genom att binda ihopa dom med ett snöre och häng de upp och ner. Du…

  • Blog

    Ångest!

    Ångest är tyvärr en mycket vanlig diagnos/ åkomma/ sjukdom. Det finns många olika ångest syndrom men jag tänkte fokusera på panikångest eftersom jag själv har det och jag kan berätta hur jag fått hjälp att komma igenom detta eller iallafall underlätta situationer när jag hamnar i det. Panikångest kan vissa sig på olika sätt beroende på vem man är som person. Men den vanligaste varianten är när man tror att ens hjärta håller på att gå sönder och det känns som en infarkt, det liksom krampar i hela bröstet, man får ont av att andas , kallsvettningar och darrningar. En övning som hjälpt mig är att : När du känner…

  • Blog,  Naturens läkande krafter!

    Lite kuriosa om vår natur…

    Saker vi kanske inte tänker på eller vet? Våra träd ; framförallt träden i stan är viktiga för vår miljö. De bidrar till att förbättra luftkvaliten, har en kylande effekt på våra gator , reglerar vattenflödet, minskar koldioxid utsläpp men framförallt får oss människor att må bättre. En del av träden är faktiskt mer gamla än vad man kan tro. De kan ha befunnits här innan staden blev en stad med bilar och hus. Ex på vissa trädsorter ; Ett av de mest vanliga och populära stadsträd är Plataner , de är inte bara vackra utan de har en funktion och den är att stå emot föroreningar. Dessa träd släpper…

    Comments Off on Lite kuriosa om vår natur…
  • Blog

    Styrka!

    Vi har alla en styrka i oss själva även om vi tror att vi inte orkar bära saker vi varit med om , saker som sker och händer här och nu och när stressen jagar sönder oss. I ett sådant läge så är det en god idé att restarta vår hjärna och ge sig själv en chans att andas ut. Ta dig tid , det handlar inte om mer än ett par minuter, sätt dig på en lugn och bekväm plats. Inte i direkt solsken utan en lite mörkare plats. Stäng dina ögon och blunda, försök att fokusera på bara ett ljud som du hör tex om du hör fåglarnas…

  • Blog,  Naturens läkande krafter!

    Tusenskönan!

    Denna söta blomma finns nog på allas gräsmattor , den räknas också in som ett ogräs , själv gillar jag den och blir lite ledsen faktiskt när jag klipper gräsmattan och den försvinner i komposten. Tusenskönan har användts och varit kända för sina läkande egenskaper sedan 1500- talet i Europa. Det är den lilla blomman som har den läkande effekten. Appliceras den på utvärtes sår så har den både antiseptisk och antiinflammatorisk effekt. Blomman stimulerar även blodcirkulationen så den är super att använda på blåmärken. Man använder dock denna blomma oftast som dekoration på tårtor , soppor , sallader och gratänger. Enligt gammal folktro så skall man äta upp de…

  • Blog,  Naturens läkande krafter!

    Ogräset ,naturens mirakel!

    Nu kanske ni tycker att jag fastnat i ett ogräs tänk men det finns faktiskt så mycket att använda ogräs till och jag känner att vi ibland är lite för dåliga och hastar oss genom att rensa bort ogräset. Visst det sprider sig men som allt i naturen så är faktiskt nödvändigt. Jag har nämnt maskros och brännässla och nu kommer jag till det som kallas Kirskål. Denna växt kan tyvärr över hela din trädgård men det finns faktiskt nåt som är bra med den. Den goda nyheten är att Kirskål går att äta. De späda bladen , alltså innan de går ut i blom smakar inte bara gott utan…

    Comments Off on Ogräset ,naturens mirakel!
  • Blog,  Naturens läkande krafter!

    Kreativitet och natur!

    Vi har tur som bor i Sverige , mycket beror på vår vackra natur , vår grönska och våra blommor och träd. Det som vi flesta inte tycker om är ogräs , själv gillat jag faktiskt vår maskros , visst plågsamt envis med långa kraftiga rötter. Men dess gyllene gula färg är så otroligt vacker. Maskrosen är inte bara vacker den är också mat till larver som sen utvecklas till natt fjärilar. Vi har också ett annat ogräs och det är brännässlan och nu tänker ni säkert : usch den som bara bränner och gör ont. Men brännässlan är också viktig den är faktiskt barnkammare åt många olika fjärilsarter. Där…

    Comments Off on Kreativitet och natur!
  • Blog

    1 maj ,…

    Jag hoppas ni alla hade en fin valborgsmässoafton, jag tror det var sol och några plusgrader på flera olika håll i vårt långa land. Snart är sommaren här , med förhoppning sol och värme. Barnen har sommarlov , föräldrar ,vänner och släkt är lediga iallafall några veckor. Även om sommaren är nåt att se i framåt på som finns det ibland vissa orosmoln , alla har inte förmågan eller pengar att göra något stort , tyvärr så är de flesta aktiviteter som tex Liseberg mycket pengar för ensamstående och familjer. När jag var ensam med min son så hade jag inga extra slantar över på en 75% tjänst inom kommunen.…