-
Vad är yoga egentligen?
Yoga och dess tradition kommer från Indien och ursprunget är ca 5000 år tillbaka i vår tid. Ordet yoga betyder Sanskrit som helt enkelt betyder en form av förening eller union. Du skapar alltså balans mellan kropp, sinnet och själ. Det finns ett flertal olika tekniker som man använder under yogan som fysiska positioner sk asana, olika andningsövningar ,koncentration och meditation övningar och nästan den viktigaste övningen : avslappning. Det finns många olika anledningar till att utöva yoga , yogan förbättrar oss att må bättre och att öka ditt välbefinnande. Men också kan yogan vara en hjälp till att lära känna dig själv. Vilket bara det kan stärka dina relationer…
-
Slutet på januari 2022!
Det har ju inte undkommit någon att vi befinner oss I ett läge som gör att vi mår dåligt. Covid och höga elräkningar är bara en del av detta. Jag vet att vi kommer att ta oss ur detta elände, det gäller att inte ge upp❤ Det finns ett ljus i den mörka tunneln. Jag önskar att du och tillsammans ber till änglarna… Början på denna vecka det är 2 änglar som jag specifikt vill be till… Opps när jag skulle välja 2 änglar pockar hela raden med änglar…upp och faller ut på soffa och golv…Detta är ett betydelse fullt tecken på att alla änglar vill visa sitt skydd. Men…
-
Meditation ett lugnare verktyg finns inte!
Alla kan meditera, jag får frågan ibland om det är svårt och ohanterligt. I början kan det kännas obekvämt men låt det ta den tid det tar. Ingen stress för meditation är totalt motsatsen. Meditation ordet betyder ” att du rör dig mot mitten” , men meditation är också ett samlings namn för ett antal olika tekniker. Syftet är att arbeta med och försöka lugna ditt sinne. Du behöver skifta fokus från omgivningen och vända dessa energier till ditt inre. När kroppen är med om en fysisk aktivitet då tränar du fysiskt, men genom meditation så tränar du sinnet och din uppmärksamhets förmåga. Själva meditationen hjälper dig att varva ner…
-
Nytt år nya krafter och stilla dit sinne!
Nu har det gått ca 1 .5 sedan nyår och innan det var jul. Jag hoppas att ni alla fick en lugn och harmonisk jul… Men nu är det år 2022 och efter julmat , glögg och champagne bör vi välkomna det nya livet med att släppa taget om 2021 årets olika faser. Vi lever ju idag med allvarlig covid , höjda el priser, förlorade jobb och en kass ekonomi. Jag vill börja med ett djupt andetag och välkomnar in detta år. Det handlar inte om att uppfylla alla världens nyårs löften, bara det ger ju stress 😉 Släpp taget om det gamla och försök förnimma det som du behöver.…
-
Veckans första ängla viskningar!
Denna vecka har ängeln Rehael gjorts sig hörd ; Rehael är ängeln som står för god hälsa och ett långt liv. Han är ängeln som kommer med frukt till dig och viskar att din hälsa kommer att bli god och att alla dina hälsoproblem snart är över. När du behöver healing så är det Rehael du skall be till och ge din önskan till. Ängel nr 2 är Barbelo, detta är en av de få ärkeänglar som är en kvinna. Hon är en mycket vacker och med en aura av gyllene guld. Barbelos hjälpande hand är att du skall utveckla dina talanger som ligger dolda och utveckla dina speciella gåvor…
-
Medium kärlek!
Kärlek är oftast den kategorin som får mest frågor. Tänk er medium kärlek är = svar på dina innersta tankar och önskningar. Och där kommer jag in ❤.😊 Inga frågor , dina tankar eller dina önskningar kommer jag tycka är konstigt eller löjligt. Du kan ställa alla kärleks frågor till mig Men en viktig sak som jag tänkte ta upp här och nu är det som kan vara det som gör mest ont ? När ett uppbrott sker. Att du helt plötsligt står utan din partner. Det gör så otroligt ont och när man befinner sig i ett sådant tillstånd så tror man att det aldrig kommer att gå över.…
-
Gott nytt år!
Godmorgon till er alla , jag hoppas julen och nyår varit bra för dig? Jag är åter inatt kl 03.00 – 05.30 och jobbar sen varje natt samma tid tom 3 januari. Passa på att fundera på hur jag kan hjälpa dig detta år och vilka frågor och råd du kan tänkas behöva. Jag tänkte dock börja det nya året med änglarnas viskningar. Helgens änglar är : Yeiayel som är familjens ängel , han har glittrande snälla ögon och ett klockrent strålande leende. Hans viskning är att uppmuntra att hålla familjen nära och stötta varandra och fortsätta ha kontakt. Även om det kanske kan vara svårt att känna sig nära…
