• Blog,  Meditation / Mindfulness/ Healing you

    Den inre klockan!

    Vi är alla på något sätt beroende av klockan , den finns ständigt med och är ett xtra stress påslag , precis som glödlampan så har vi blivit beroende av sekunder , minuter och timmar. Klockan är vår ständiga följeslagare , den är ett verktyg som vi till stor del behöver men ibland kan det var gött att släppa och ge sig hän utan att ständigt kasta ett öga vad klockan är. Vi har alla en inre klocka , speciellt vi som är mödrar känner av det , vi kan vakna nån sekund innan våra barn vaknar. Detta beror på att vår inre klocka styrs av biologiska funktioner som i…

  • Blog,  Meditation / Mindfulness/ Healing you

    Reflektion över ljuset !

    Innan vi fick glödlampan så var vi beroende av solens ljus , vi fungerande enbart under solens timmar, vilket innebar att man inte kunde göra så mycket mer än att fundera , prata och sedan lägga sig att sova när solen gick ner. Men idag så har vi glödlampan och det innebär att vi inte lägre anpassar oss efter soltimmarna utan förlägger mycket av vårt liv till kväll och sen kväll /midnatt. Detta har gjort att vi förlorat många timmar som vi kunnat använda till reflektion. Hur kan vi göra för att få ordning på denna obalans? Du kan vänta med att slå på ljuset idag , reflektera över dagen…

  • Blog,  Meditation / Mindfulness/ Healing you

    Nu börjar vi…

    Jag kommer påbörja en period med olika övningar som är för ditt välbefinnande , känns övningarna jobbiga så hoppa över en och påbörja en annan. Försök unna dig en dag utan några åtaganden. Försök bli ett med dagens naturliga förlopp , glöm klockan för en stund och öva dig på att inte titta på den. Är du trött ? ; sov Är du hungrig ? ; ät Försök att vara utomhus en stund , andas in frisk luft och ta in solens strålar , är det en grå dag så ta in dess ljus. Skriv små anteckningar under dagen om dina känslor och upplevelser. Fågelsång har enligt studier en kraft…

  • Blog,  Meditation / Mindfulness/ Healing you

    Innan vår gemensamma kreativa början ;

    Skall jag berätta lite om mig själv och anledningen till att jag är säker på att jag kan hjälpa dig och guida till livets små guldklimpar. Det började för 11 år sedan då jag var så utbränd , utmattad och hjärntrött så att jag pga av mitt tillstånd ramlade ner för en trappa. Jag tänkte mig inte för och ramlade rakt ner på svanskotan och studsade ner 4 trappsteg, jag bröt både min svanskota och en del i ländryggen. Detta skedde under ett pågående uppdrag då jag jobbade som boendestödjare. Från denna dagen förändrades hela mitt liv. Smärtan var brutal och jag har fortfarande en fraktur som trycker på nerverna…

  • Blog

    Vecka 3 maj -9 maj!

    Måndag 3 maj – tisdag 4 maj ; ( 03.00) 03.30- 05.30 Tisdag 4 maj – onsdag 5 maj ; ( 03.00) 03.30- 05.30 Onsdag 5 maj – torsdag 6 maj ; ( 03.00) 03.30- 05.30 Torsdag 6 maj – fredag 7 maj ; (03.00) 03.30- 05.00 Fredag 7 maj- lördag 8 maj ledig Lördag 8 maj – söndag 9 maj ; 03.00 – 05.00

  • Blog

    Naturens rytm!

    Vi kan inte leva utan dessa ting; klockor och kalendrar. De har tagit över våta liv, visst är de användbara men ack så beroende. Vi stressar oss fram i livet , vi försöker anpassa oss till samma sätt och samma mönster varje dag. Vi har blivit beroende av tiden. Från och med maj månad så kommer jag att skriva inlägg som kommer ge dig lite kreativa idéer, som kommer att hjälpa dig med att återfå återhämtning i vår stressande värld. Genom att återgå till naturen så kommer ni att finna det avgörande steget till ett bra välmående och jag kommer försöka hjälpa dig med det. Hjärnan som faktiskt är anpassad…

  • Blog

    Spå i kort!

    Jag lärde mig spå I kort för väldigt länge sedan , det var i tidiga tonår , vid den tidpunkten så hade jag inga pengar att köpa en tarotlek för så jag använde en vanlig kortlek. Den som lärde mig spå I kort var en vän till min syster , denna vän spådde alla som hon kände och när hon spådde mig första gången så tänkte jag : shit detta måste jag lära mig… Det tar tid att lära sig tolka korten framförallt vanliga spelkort , men med dagens olika tarot kortlekar som jag använder så finns tolkningen både i bild och betydelse och känslan när man får upp sina…

  • Blog

    Till er alla därute ;

    DENNA VECKA JOBBAR JAG : Tisdag 27 april – onsdag 28 april ; ledig Onsdag 28 april – torsdag 29 april ; 03.30 – 05.00 Torsdag 29 april- fredag 30 april ; 03.30 – 05.30 Fredag 30 april – lördag 1 maj ; 03.00 – 05.30 Lördag 1 maj – söndag 2 maj , 03.00 – 05.30 Söndag 2 maj – måndag 3 maj ; 03.30- 05.00

  • Blog

    Godmorgon!

    Det är lite strul på vår hemsida. Jag ser ut att vara utloggad när jag är inloggad. Jag åkte ut ur systemet för det klarar tydligen inte av när jag har kö på olika samtal. Men ge inte upp jag finns inne nu och är här fram till 05.30. Så hör av dig igen…❤ Annars så kommer jag in igen 03.15 inatt. Tack för ditt tålamod… Med all min kärlek…💖💖💖

  • Blog

    Du vackra människa!

    Detta inlägg vill jag tillägna till er alla vackra människor därute. Till vissa av er har jag fått starka band och ni lyfter också mig som människa . Ibland så har man turen att träffa på nån i livet som man klickar direkt med. Man har liksom energierna och förståelsen på samma nivå. Jag är så otroligt tacksam att jag har denna tur att få utveckla mig tillsammans med er och kunna hjälpa just dig så att livet blir lite enklare. Mina gåvor är mitt liv och jag vill hjälpa och finnas där för alla er som behöver det. Du och jag kan komma långt tillsammans. Även om du bara…